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Visitas nocturnas al cuarto de baño. ¿Provocadas por la ingesta de sal?

salLa persona que se despierta por la noche con un impulso de ir al retrete puede necesitar reducir la sal en sus dietas, según recomiendan investigadores Japoneses, de la Universidad de Nagasaki, quienes presentaron sus hallazgos en el Congreso de la Sociedad Europea de Urología en Londres.

El problema – llamado Nicturia – afecta principalmente a los mayores de 60 años, produce un sueño interrumpido y puede afectar significativamente a la vida de las personas.

En un estudio de más de 300 voluntarios, los investigadores encontraron que la reducción de la ingesta de sal produjo una disminución en la cantidad de orina de las personas objeto del mismo.

Siguieron a los pacientes que tenían un alto consumo de sal y problemas de sueño durante tres meses, después de darles consejos para reducir la sal en su dieta.

Esto ocurrió tanto por la noche como durante el día, y su calidad de vida también mejoró notablemente

Sentir el impulso

Por el contrario, 98 personas en el estudio terminaron comiendo más sal de lo normal y encontraron que iban al retrete más a menudo por la noche.

El autor del estudio, el doctor Matsuo Tomohiro, dijo que se necesitan estudios más amplios para confirmar el vínculo, pero los resultados podrían ayudar a las personas mayores.

“Este trabajo sostiene la posibilidad de que una simple modificación dietética podría mejorar significativamente la calidad de vida de muchas personas”, dijo.

Sin embargo, el Profesor Marcus Drake, un experto en Nicturia de la Universidad de Bristol, dijo que la cantidad de sal que comían las personas no era generalmente considerada como una causa de Nicturia

Por lo general, los médicos tendían a centrarse en el volumen de agua que los pacientes bebían antes de acostarse y en los problemas de vejiga y próstata (en los hombres), dijo.

“Aquí tenemos un estudio útil que muestra cómo debemos considerar todas las influencias para obtener la mejor oportunidad de mejorar el síntoma”.

 

 

¿Ir al cuarto de baño o esperar?

 

La necesidad de despertar por la noche para vaciar la vejiga afecta a más de la mitad de los hombres y mujeres mayores de 50 años.

Es particularmente común en los ancianos, muchos de los cuales se levantan al menos dos veces por noche.

Cuando empieza a necesitar hacer dos o más viajes al baño por la noche, el sueño se está perturbando, lo que puede provocar estrés, cansancio e irritabilidad.

¿Es sólo un efecto secundario de envejecer?

Los cambios hormonales suceden a medida que envejecemos, lo que nos hace producir más orina por la noche.

Las glándulas prostáticas de los hombres a menudo también comienzan a crecer con la edad.

Una próstata agrandada puede presionar sobre el tubo que pasa por la orina antes de salir del cuerpo, aumentando la necesidad de orinar.

Pero esto no es toda la historia.

La Nicturia puede ser un signo de un problema de salud subyacente, como diabetes, problemas cardíacos o condiciones relacionadas con el sueño, como apnea del sueño.

¿Cuánto es mucha sal?

 

Para un adulto normal, se recomienda comer no más de 6 g de sal al día, igual a 2,4 g de sodio.

Los niños deben comer menos – sólo 2 g de sal para las edades de uno a tres, aumentando a 5 g para los niños de siete a 10 años.

 

Después de los 11 años, los niños pueden tener hasta 6 g.

¿Qué alimentos contienen mucha sal?

Los cereales de desayuno  y en algunos panes pueden contener más sal que usted piensa.

Bacon, jamón, queso, patatas fritas y salsas de pasta también son altos en sal.

Al comprar alimentos, observe la cantidad de sal por 100g en el envase.

Alto contenido de sal es más de 1,5 g de sal (0,6 g de sodio) por 100 g. Estos alimentos pueden ser de color rojo.

¿Un nuevo medicamento para el Alzheimer?

Un fármaco experimental, el ADUCANUMAB, retiro las placas tóxicas en el cerebro de los pacientes con estado temprano de la enfermedad de Alzheimer, según publico recientemente Susan Scutti, de CNN.

El estudio se llevo a cabo con una aplicación mensual del medicamento durante un año.  El fármaco aclaro los depósitos de placa en el cerebro, que los según creen los expertos juegan un papel crucial en la interrupción de procesos celulares y bloquea la comunicación entre las células nerviosas.

Aunque la mayoría de los cerebros maduros contienen algunas placas, los cerebros de pacientes con Alzheimer tienden a tener muchas más. La enfermedad, la forma más común de demencia, no tiene cura, aunque existen algunos tratamientos disponibles para aliviar los síntomas. Los tratamientos para retrasar la progresión o revertir sus efectos, aún no han dado resultado.

La empresa Biogen basada en Cambridge, Massachusetts, USA,  desarrolló el medicamento ADUCANUMAB y financió su estudio. Principalmente probó su seguridad en humanos, no fue diseñado para probar los beneficios cerebrales de los pacientes. Sin embargo, la condición de placas en algunos pacientes que recibieron el fármaco mostraron una mejoría en relación a aquellos que recibieron un placebo.

El estudio, financiado por los fabricantes de ADUCANUMAB, estableció un grupo de estudio de 165 participantes. Se les trato con aplicaciones intravenosas mensuales de ADUCANUMAB o un placebo durante 54 semanas. Cuatro grupos de pacientes recibieron el fármaco en cuatro dosis separadas.

Según lo medido por los escáneres cerebrales PET, el tratamiento con ADUCANUMAB redujo las placas cerebrales basados tanto en la duración y la dosis; Todos los grupos mostraron una reducción importante de las placas con el tiempo, y el grupo de dosis más alta mostró la mayor reducción de todos.

Eric M. Reiman, director ejecutivo del Instituto de Alzheimer Banner en Phoenix, Arizona indico en un comentario sobre la investigación, publicada en la revista Nature, que el tamaño de la muestra de pacientes es muy reducida para demostrar que el medicamento realmente funciona. Añadió que muchos otros fármacos contra el Alzheimer parecían prometedores al principio, pero terminaron en un fracaso.

Sin embargo, “la confirmación de un beneficio cognitivo sería un cambio de juego”, dijo Reiman, un psiquiatra que no está afiliado con el estudio actual.

Según los investigadores, los estudios del medicamento llevado a cabo en animales antes de la prueba en humanos mostraron que  el ADUCANUMAB, era capaz de atravesar la barrera hematoencefálica, llegando a su objetivo, logrando así la limpieza de las placas de los cerebros de los ratones.

Del total de pacientes, 125 completaron el tratamiento. Entre los 40 que interrumpieron, la mayoría se retiraron debido a efectos secundarios negativos, que incluyeron la creación de un exceso de fluido en el cerebro como resultado de la eliminación de placas. En algunos casos, esto puede causar hemorragias cerebrales.

Actualmente, se están llevando a cabo ensayos más amplios de este medicamento y los resultados son previstos para el año 2020.

En conclusión, los investigadores observaron que la formación de placas cerebrales puede haber tomado hasta 20 años. Por lo que la eliminación de la misma en un plazo de 12 meses “parece alentador.”

Reingreso Hospitalario por Neumonía

La Neumonía, es una enfermedad grave que puede sufrir cualquier persona, desde lactantes a personas mayores. cuidados de enfermos Esta situación puede requerir de hospitalización.

Una vez recibida el alta hospitalaria, el paciente se siente totalmente recuperado de su dolencia y, por esta circunstancia, es posible que preste poca atención a las recomendaciones médicas para su recuperación. Este es un error bastante común, sobre todo cuando la enfermedad afecta a personas mayores.

Cuando se trata de la neumonía, uno de los errores más comunes que se cometen cuando se recibe el alta hospitalaria y son enviados a casa es que no tienen un descanso adecuado. Se sienten mejor, no quieren depender de otras personas para que les proporcione asistencia, y se sienten capaces de volver a la condición normal de vida.

Sin embargo, el hecho de volver a casa no quiere decir que la enfermedad ha dejado su cuerpo. Todavía está ahí y persistirá durante algún tiempo.

A medida que las personas envejecen, su sistema inmunológico se debilita y puede tomar mucho más tiempo superar incluso los resfriados suaves y otras patologías consideradas como “menores”. Esta es una de las razones principales por las que las personas mayores al ser ingresadas en un hospital por una neumonía.

Los médicos generalmente mantienen una estrecha vigilancia de su estado físico para evitar que la neumonía se vuelva más severa.

El mejor consejo que se les puede ofrecer

Cuando se trata de la recuperación de un cuadro de neumonía en casa, uno de los mejores consejos que cualquiera puede ofrecer o recibir es la siguiente: Descanso.

¡Eso es! Descanso. El hecho de que la persona anciana se sienta mucho mejor no significa que él o ella está fuera de peligro. En el momento en que comiencen a hacer demasiadas cosas, estarán debilitando su sistema inmunológico, dando a la patología la oportunidad de consolidarse.

Si la persona mayor tiene que realizar labores domésticas, preparación de comidas para un cónyuge u otros miembros de la familia, y hacer otras cosas, deben ser disuadidos de hacer esas cosas. Un servicio de atención domiciliaria, es de vital relevancia en estos casos.

Si la persona mayor no presta atención a este simple consejo, él o ella podría encontrarse de nuevo en el hospital después de poco tiempo. Si son readmitidos dentro de los 30 días del alta, eso es considerado un reingreso hospitalario y puede ser una situación muy grave, especialmente con respecto a la neumonía.

 

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